Davitamon Melatonine 5mg Tabletten 30 stuks

Een jetlag is een stoornis van het slaap-waakritme, die kan optreden na het passeren van meerdere tijdzones door een vliegreis. Melatonine is een hormoon dat van nature ook door je lichaam zelf wordt geproduceerd. Ieder lichaam heeft zijn eigen interne klok die je natuurlijke cyclus van slapen en waken controleert. Je interne klok regelt hoeveel melatonine je lichaam aanmaakt.

Gebruik
De aanbevolen dosering is 1 tot 5 mg per dag, gedurende 3 tot 6 dagen. De tabletten kunnen het best in hun geheel met wat water worden doorgeslikt. De breukstreep is bedoeld om de tablet te kunnen breken als u moeite heeft om de hele tablet door te slikken. Neem de tabletten vlak voordat u wilt gaan slapen in, te beginnen op de eerste dag dat het slaapritme is verstoord.